Tisana para el insomnio

Ayuda a tratar la ansiedad y el insomnio producto del estrés.

Es muy adecuada para cuando las preocupaciones no nos dejan conciliar el sueño y para esas épocas de gran carga emocional y mental.

INGREDIENTES:

Pasiflora edulis y tila.

USO:

Añadir agua hirviendo a la tetera para calentarla y desechar ese agua.

Infusionar una cucharadita de postre de tisana con una taza de agua a 100ºC durante 8-9 minutos.

INDICACIONES:

 Insomnio

Estrés

Ansiedad

ADVERTENCIAS:

Conservar a temperatura ambiente en un lugar fresco y seco.

Consulta con tu médico antes de tomar esta infusión si estás embarazada o en periodo de lactancia.